We behandelen in de praktijk middels een intensieve methode. De spieren worden eerst diep losgemaakt middels diepe dwarse fricties (dit is een massagetechniek) of bijv. dry needling.
De te hoge spierspanning (tonus) wordt op deze manier verlaagd. De patiënt kan dit zelf ondersteunen door rekoefeningen te doen, die de therapeut zal meegeven als huiswerk. Wanneer de spiertonus genormaliseerd is, zullen de spieren sterker gemaakt moeten worden. De training kan bestaan uit oefeningen op de behandelbank of een matje, maar ook de apparaten en tools in de oefenzaal zullen worden ingezet. Het doel is de belastbaarheid te verhogen, zodat de patiënt minder kwetsbaar is voor nieuwe blessures en overbelastingen.