pilates en oefengroep ‘basics’ bij metodiq

Iedere dinsdag wordt er een Pilates-les gegeven door Jenny de Jongh. De les is van 13.00 tot 14.00 uur. Pilates zorgt voor een betere houding, souplesse en balans.

Op dinsdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur zijn wij gestart met de oefengroep ‘basics’. Deze les wordt gegeven door C-Roy Nimako. Iedereen kan hier werken aan de basisconditie van diverse spiergroepen op zijn/haar eigen niveau.

Er is in deze lessen plek voor 4 tot 6 personen. Door het kleine deelnemeraantal is er veel ruimte voor individuele aandacht. Voor meer informatie belt u Metodiq!